Już w najbliższą niedzielę (22 marca) w budynku remizy Ochotniczej Straży Pożarnej w Skrzydlnej odbędzie się akcja zbiórki krwi.

Organizatorem wydarzenia są druhowie z miejscowej jednostki. Strażacy z OSP w Skrzydlnej na to wydarzenie serdecznie zapraszają wszystkich chętnych, którzy chcieliby się podzielić cennym darem, jaka jest krew.

Wydarzenie rozpocznie się o godz. 9. i potrwa do godz.12.

Jak przygotować się do oddania krwi i jej składników?

• Dobrze się nawodnij. Wypij minimum 2 litry płynów w ciągu 12 godzin przez donacją.
• Około 1 godzinę przed oddaniem krwi zjedz posiłek. Unikaj tłustych potraw.

Czego nie jeść przed oddaniem krwi?
– tłustego mleka, śmietany, masła, majonezu
– jajek
– tłustego mięsa i wędliny (kiełbasa, pasztet, parówki)
– tłustych ryb (łosoś, makrela)
– ostrych przypraw
– fast food-ów (chipsy, frytki, hamburgery)

Co jeść przed oddaniem krwi?
– chudy ser biały
– chude wędliny (drobiowe)
– pieczywo
– mleko, zupy mleczne, makarony, płatki śniadaniowe, ryż, kaszę
– owoce, warzywa
– miód, dżem, powidła
– ryby, chude mięso gotowane, chudą wołowinę, drób

• Unikaj wysiłku fizycznego. Dobrze się wyśpij przed dniem oddania krwi. 
• Pamiętaj! Nie spożywaj alkoholu w ciągu 24 godzin przed donacją. 
• Jeśli masz pod opieką osobę nieletnią, zapewnij jej opiekę innej osoby, abyś mógł bezpiecznie oddać krew lub jej składniki.